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Antes de comenzar esta entrada, basada en las nuevas formas de buscar pareja a través de los medios, y hablando de ellos, os recomiendo utulizar esta herramienta colaborativa, para agregar textos, que además de dar fácilidad a la lectura, da ligereza para adjuntar documentos: Scribd

Los solos y solas de hoy en día parecen tener más timidez, menor tiempo para buscar pareja, mayor desconfianza hacia los desconocidos y soportar cada vez menos el riesgo al rechazo y la consecuente herida en su autoestima. Por esta razón, señalan los especialistas, los nuevos canales de comunicación para buscar pareja resultan ideales para un gran número de hombres y mujeres que anhelan lograr compañía pero desean asegurarse que también el otro lo esté haciendo  y sin invertir demasiado tiempo ni riesgo físico o emocional para lograrlo.

a. En la televisión, los programas en los que se busca pareja, o más coloquialmente su media-naranja”.

Los pioneros en el servicio a aquellos que buscan pareja (tanto estable como fugaz, del otro sexo o del mismo) por medios no tradicionales han sido los programas de TV y radio dedicados a encuentros, donde los interesados en buscar pareja envían sus perfiles. A pesar de su éxito, sólo una pequeña fracción de los postulantes logran que su aviso llegue al aire.  

b. En la radio las dedicatorias de canciones, (otra forma de expresión y de buscar cercanía).

En un programa de radio, llamas, te describes y dices que buscas. Un oyente te escucha y pide conocerte. Los conductores los conectan al aire para que estas dos personas hablen por primera vez, y si están de acuerdo, reciben ambos una invitación para ir al estudio de la radio. Allí, estos dos corazones solitarios, se conocerán en una cita a ciegas, que puede ser el inicio de la relación más importante de sus vidas.

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Nuestras condiciones de vida han provocado un aislamiento que a su vez, ha generado otras formas de comunicación, y si bien, podríamos destacar su utilidad en cuanto a rapidez, pero curiosamente, ninguna de ellas involucra el contacto físico, como es el Teléfono, Correo Postal, y ahora el Internet: Messenger, correos electrónicos, Facebook, Hi5, etc.

En nuestro mundo moderno hay un sinnúmero de opciones para la comunicación: puedes llamar, faxear, enviar un e-mail, mandar un mensaje, tuitear, postear en facebook, chatear, etc. Casi en cualquier lugar y en cualquier momento puedes iniciar una sesión. Sin embargo, a pesar de nuestra capacidad de contacto constante, (o tal vez debido a ella), surgen sentimientos de aislamiento social.

El Pew Internet and American Life Project acaba de publicar los resultados de una encuesta realizada a más de 2.500 adultos estadounidenses, y que ha puesto de manifiesto que ni Internet ni los teléfonos móviles condicionan negativamente la vida social de los individuos, como hasta ahora se creía. Más bien al contrario, las TIC parecen más relacionadas con el aumento de la diversidad de las redes sociales y con el desarrollo de actividades sociales beneficiosas, señala el estudio.

Esta encuesta es la primera que examina el papel de Internet y de los teléfonos móviles en la forma en que la gente interactúa en las redes sociales, y sus resultados echan por tierra algunos de los temores más comunes acerca del impacto de las nuevas tecnologías en la sociedad.

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El contacto físico es fundamental para el desarrollo de nuestras emociones.
Se tienen amigos virtuales, se vive solo, haciendo que nos estemos volviendo menos táctiles con los demás. Pero el contacto físico es fundamental para nuestra salud, ya que las manos pueden ser sanadoras.

Bertrand Russell escribió: “No sólo nuestra geometría y nuestro físico, sino nuestra concepción completa de lo que existe fuera de nosotros, está basada en el sentido del tacto”.

Nos asusta cualquier tipo de contacto físico con extraños por temor a que pueda ser antihigiénico,  inapropiado, o violento.
Se puede demostrar que los efectos de no tener contacto físico pueden ser nefastos para nuestro bienestar, como individuos y como sociedad.

Un estudio realizado en 1997 sobre la cantidad de contacto y de agresión entre adolescentes, se observó el comportamiento de 40 de ellos en establecimientos de McDonald en París y Miami. Los resultados fueron que los adolescentes estadounidenses pasaban considerablemente menos tiempo acariciando, besando, abrazando y recostándose con sus acompañantes que los franceses.

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Trauma es definido como una lesión duradera producida por un agente mecánico, generalmente externo. Un choque emocional que produce un daño duradero en el inconsciente, que puede ser una impresión negativa, fuerte y duradera.

Ésta dislocación es una herida psíquica que sufren algunas personas como consecuencia de un suceso o conjunto de sucesos negativos en su vida, que les afecta de forma dramática causándoles dolor y angustia emocional.

Se conoce que el trauma en la niñez predispone a una variedad de trastornos psiquiátricos, incluyendo trastornos del estado de ánimo, ansiedad, alimenticios y trastornos de personalidad.

Estos sucesos negativos dejan huella en la persona que lo sufre. Modifican su personalidad y también afectan a su actitud y comportamientos futuros ante situaciones similares. Estas personas también tratan de evitar o huyen de esas situaciones como un mecanismo de defensa, al no haber sido capaces de asimilarlo psíquicamente ni de haberse adaptado a la nueva situación.

Se ha afirmado que el estrés postraumático puede representar “una de las más severas e incapacitantes formas de estrés humano conocido”, según lo afirma Everly, en su libro “Psychotraumatology: Key papers and core concepts in post-traumatic stress“.

Canción que refleja el sentimiento de Soledad

“La música es el arte más directo, entra por el oído y va al corazón.” (Magdalena Martínez)

La música es un elemento que es parte del lenguaje expresivo, y al ejecutar un instrumento, ya sea el violín, el violoncelo, el piano, la guitarra, la batería, el arpa permiten al ser humano contar con un lenguaje de comunicación que es universal.

En el sitio Psiquiatría, se ha publicado un estudio mediante el cual se probó la hipótesis de que la música excitante produce un incremento en el estado de ansiedad.

Ya desde los principios de la historia humana se pueden rastrear menciones a que la música afecta el estado de ánimo. Fueron los griegos los primeros en sistematizar el efecto de la música sobre la conducta humana. Decían que podía aliviar a los deprimidos y detener a los violentos. Por ello hoy en día se utiliza como remedio la musicoterapia.

Todos, en algún momento, nos hemos emocionado al escuchar alguna canción y, por lo tanto, a partir de esta experiencia, compartimos con la mayoría de las personas la antigua y extendida idea de que la música tiene una capacidad extraordinaria de evocar y expresar nuestras emociones más profundas. De hecho, los efectos emocionales de la música son centrales para que disfrutemos de ella. Esta capacidad es particularmente intrigante porque, a diferencia de la mayoría de los otros estímulos que evocan nuestras emociones, tales como el olor, el gusto o la expresión facial, la música en sí no tiene ningún valor biológico o de supervivencia intrínseco que sea obvio.

El hecho de que la música, tal y cómo lo demuestran numerosos estudios, active estructuras del cerebro que igualmente se activan en otros estados de euforia inducidos por estímulos tales cómo el alimento, el sexo y el abuso de drogas, implica que la estimulación musical se relaciona con estímulos biológicamente muy relevantes para la supervivencia, dada su convergencia con los circuitos del cerebro implicados en el placer y la recompensa.

Finalmente,  la capacidad de la música para inducir placer intenso y estimular los , la Capacidad de la Música para inducir Placer Intenso estimular y Los sistemas endógenos de la recompensa, los que sugiere que, aunque la música puede no ser imprescindible para la supervivencia de la especie humana, puede, de hecho, poseer un beneficio biológico muy significativo, y generalmente subestimado, en cuanto a su potencial para influir en nuestras emociones y nuestra conducta y, por lo tanto, contribuir a nuestro bienestar mental y físico.

 “La nostalgia es un absurdo pasatiempo”.

No creo que alguien pueda llegar a estar más equivocado: la nostalgia es el único pasa-tiempo. Si releyésemos más  a los poetas, nos daríamos cuenta de que no hay una sola obra escrita que no haya nacido de una conjunción de soledad y recuerdo; en suma, de la nostalgia. Pero la nostalgia es un sentimiento y, si hacemos caso del adagio becqueriano “Cuando siento, no escribo”, la obra no puede brotar si no de la “acción”,aunque ésta sea resultado de un pasivo abandono.

Pessoa, que renunció al mundanal ruido para convertirlo en poesía silenciosa, únicamente demandaba dos condiciones para escribir: soledad y sosiego.

 ¿Cuál es, entonces, la clave del artista? 

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La salud y la enfermedad reflejan la interacción entre el ser humano y el entorno. Las modificaciones en el medio en el que vivimos los humanos comportan alteraciones de las funciones del organismo y la producción de enfermedades. La velocidad de cambio social y nuestra biología pueden acentuar este desajuste, pero si a éste hecho le juntamos un entorno donde encontramos grandes desigualdades sociales y económicas, grandes aglomeraciones urbanas, pésimas condiciones laborales, bolsas de pobreza severas y otras situaciones muy estresantes y sostenidas, podemos entender mejor cómo la salud mental vaya deteriorándose y genere procesos de ansiedad y depresión cada vez más extendidos en las sociedades desarrolladas y en las que están en proceso de desarrollo, como ponen de manifiesto la OMS y diversos trabajos de investigación.

El estrés, palabra que es utilizada de forma masiva y en muchos casos incorrectamente, es un micromecanismo explicativo donde convergen determinados elementos propios de las ciencias biológicas y de las ciencias sociales.

El estrés seria la respuesta por parte de nuestro organismo para reestablecer el equilibrio de nuestro cuerpo (homeostasis) que puede ser alterado por diversas circunstancias.

Los problemas los tendríamos por el hecho de que como seres sofisticados cognitivamente somos capaces de generar hormonas (glucocorticoides) de forma crónica a causa de este estrés psicológico y social continuado.

La subordinación social permanente e involuntaria llevaría a sentirse estresado de forma crónica, lo que daría lugar a una respuesta de estrés hiperactiva y que a la vez conduciría a enfermedades asociadas al estrés. Cuando se pasa de un estado agudo (ansiedad) a un estado de alarma continua y se hace crónico y habitual, comporta determinados procesos más graves como la depresión.

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Uno de los efectos de la crisis económica no muy publicitado, es el de las graves repercusiones que tendrá en la salud de las personas y más concretamente en la salud mental. Algunas de las noticias aparecidas en torno a esta cuestión, y las investigaciones en curso tienen que hacernos reflexionar y tomar medidas sobre la magnitud de este creciente problema en nuestras sociedades.

Actualmente y con los datos disponibles podemos decir sin riesgo a equivocarnos que las consecuencias de la crisis económica afectarán gravemente a las personas con patologías mentales severas, y si ya en épocas de crecimiento económico tenían dificultades importantes para entrar en el mercado laboral, ahora pueden quedar literalmente excluidas.

Se espera que la depresión sea la primera o segunda causa de enfermedad durante el año 2020 en el mundo desarrollado.Otro efecto de la crisis y no de poca importancia serán las problemáticas muy serias de salud mental derivadas de quedarse en el paro o por graves problemas económicos.

Algunos datos anteriores a la crisis económica, son El periódico La Vanguardia,que ya desde el día 16 de septiembre del 2007, que alertaba de que uno de cada cuatro europeos (28% mujeres, 21% hombres) padecerá de algún trastorno mental en su vida. Fundamentalmente, depresión y ansiedad. El mismo diario casi 2 años después, el 14 de abril del 2009, publicaba que el 30% de las consultas al CAP son por motivos de salud mental: un 10% por depresión, un 7% por ansiedad, un 6,6% por fobias, un 3,5% por crisis de pánico y el 3,2% por abusos de substancias.

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Como no es nueva, no llama la atención, no es noticia. Nos hemos hecho a ella, sobre todo, se han hecho a ella quienes la sufren como a algo normal, diario, irrelevante entre los problemas del hombre. Pero hay una crisis de soledad, como hay una crisis de afecto, como hay una crisis de desprecio a muchos valores; sin embargo, la crisis económica es la más escandalosa porque nos da donde más nos duele, que es la cartera.

El problema económico o de economizar, es el uso eficaz de los recursos limitados para satisfacer las aspiraciones ilimitadas de la sociedad. Tras verificar que las aspiraciones son ilimitadas e inventariar los recursos existentes, se estudia el problema económico con ayuda de la curva de posibilidades de producción, que demuestra que es necesario elegir y que la economía solamente puede crecer si los recursos se utilizan e incrementan eficazmente. Tanto materialmente como emocionalmente.

Existe una relación directa entre la economía y la salud de las personas, hasta el punto de que una de las consecuencias de esta crisis económica ha sido el incremento en un 25% en el número de suicidios y en un 15% el de nuevos casos psiquiátricos.

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En España muere más gente por suicidio que en accidentes de tráfico.

Uno de los síntomas de la soledad, es la depresión, y se estima que por ella, un millón de personas se quita la vida, lo que representa un suicidio cada 40 segundos,en todo el mundo. Una cifra que supera las defunciones registradas en algunos conflictos bélicos.

En la actualidad la distimia o humor perturbado, es uno de los trastornos más frecuentes entre la población y se caracteriza principalmente por la dificultad de la persona para disfrutar de las cosas positivas de la vida o para considerarse plenamente feliz.

El suicidio es un fenómeno complejo que atrae la atención de muchos pensadores. Platón (Fedón), Aristóteles (Ética a Nicómaco), Santo Tomás de Aquino (Suma Teológica), Hume (Sobre el suicidio), Schopenhauer (Sobre la felicidad), que dijo que nuestras habilidades sociales son tales para no sentirnos solos, tenemos miedo, y éste a la indiferencia, al abandono, a la soledad y a la marginación es muy grande; o Cioran (Del inconveniente de haber nacido), Nietzsche que expresa que el apoyo social es escaso y, de esta manera, la persona debe ser, como dijo, “fuerte en la soledad, solidario en la manada”. Son algunas de las referencias.

El suicidio está hondamente relacionado con la ausencia de sentido. En esta desahuciada situación se genera la llamada neurosis noógena o vació existencial, donde la persona experimenta la sensación de que no puede controlar su propia vida y de que nada puede hacerse para cambiar el estado de las cosas. Este trastorno genera una frustración espiritual-existencial que deriva en el suicidio.  El sufrimiento es propio del ser humano y tiene que ver irrevocablemente con el sentido de la vida que tenga una persona, pues la esencia del sufrimiento consiste en determinada desintegración del ser, incluyendo el pasado, el futuro, el sentido de la vida, los proyectos y las creencias.

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